又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

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  • 熱帶風暴水上樂園 (1.2 公里)
  • Rainbow Bridge (4.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



由於降雨不足、水情不佳，新北市板新及林口、桃園、新竹地區已經實施第一階限水，至於何時會進入二階限水，經濟部水利署預計在本周四3月9日的水情會議中納入討論事項。

石門水庫水情告急，新北市板新及林口、桃園、新竹地區已經自3月1日開始實施第一階段限水措施。到底各階段限水差異在哪裡？經濟部水利署提供水情燈號各階段限水措施說明圖表。

各個縣市、水庫水情燈號共分為5個顏色與階段，「藍燈」代表水情正常，水庫供水供需穩定；「綠燈」代表水情稍緊，加強水源調度及研擬措施；「黃燈」正式進入第一階段限水；「橙燈」進入第二階段限水；「紅燈」進入第三階段限水。

至於三階段限水措施的差異在哪裡？「黃燈」是第一階段，共有2項措施，其一是「減壓供水」：離峰及特定時段降低管壓供水；其二是「停止供水」：停供行政機關及國營事業轄管噴水池、澆灌、沖洗外牆、街道及水溝等非急需或非必要用水。

「橙燈」是第二階段，共有2項措施，其一是「停止供水」：試放消防栓、露天屋頂放流及其他得停供之用水；其二是「減量供水」：（1）每月用水超過1千度用水戶之非工業用水戶減供20%、工業用戶減供5-20%，但醫療或其他性質特殊者，不在此限。（2）游泳池、洗車、三溫暖、水療業者，以及其他不急需之用水減供20%。

「紅燈」是第三階段，分區輪流或全區定時停止供水；第四階段則是定時定量供水，供水順序依序為居民維生、醫療、國防事業、工商事業，以及其他。



中國時報【葉臻╱桃園報導】

桃園市國中小寒假即將結束，市府教育局趕在下周一開學前，呼籲家長注意小孩是否有「開學焦慮」現象，其中又以成績優異、追求完美、適應力差、人際關係不佳的學生為好發族群，若狀況持續1周以上就要注意。

輔諮中心教育訓練組長李昀表示，開學焦慮的症狀包括生理上的疲倦、失眠、胃口差、精神渙散、頭痛、肚子痛、腸躁症，以及心理上的提不起勁、情緒低落、心慌意亂、擔心害怕、空虛或易怒。

「焦慮超過1周就要注意」，李昀表示，因為生活習慣的調適產生焦慮很正常，通常幾天就能適應，家長若發現家中小孩焦慮超過1周則要注意，而個性內向、喜歡鑽牛角尖、有完美主義或是人際關係不佳的學生，則要特別留意。

教育局也建議家長可以讓小朋友進行身心調適旅店，例如預先接觸上課資訊、調整作息回到規律生活、運動喚醒身體機能，最重要的則是了解焦慮的原因，是因為沒有朋友怕面對孤立環境、作業沒完成、成績不佳害怕上學等原因，才能對症下藥。

李昀也指出，國中時期除了會有青春期的問題，也可能和開學焦慮症狀合併，不須分開檢視，可以藉由輔導方式共同處理，學校的3級輔導機制也會先由老師發現異狀後逕行輔導，若仍有偏差行為則轉由輔導室或社工人員進階輔導，嚴重者則會轉由專業輔導單位或醫療體系進行輔導。

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